Méthodologie d’évaluation

Afin de proposer une activité physique individualisée et adaptée, nous effectuons des évaluations fonctionnelles régulières afin de déterminer les capacités des bénéficiaires. Ainsi, les tests initiaux et intermédiaires permettent de définir le profil moteur individuel et ainsi d’adapter le contenu des séances tandis que les évaluations terminales nous permettent de quantifier les progrès de chaque participant.

L’intérêt de ces évaluations est également de détecter rapidement les sujets à risque en appréciant les différentes composantes de leur condition physique et en dépistant les sujets sédentaires. 

Ces évaluations sont effectuées 3 fois dans l’année (initiales, intermédiaires et terminales) afin de permettre un suivi des capacités et une adaptation de l’activité en continu.
 

Méthodologie d’intervention 

Les ateliers Gym santé seniors reposent sur une méthodologie d’intervention et d’évaluation spécifique aux personnes retraitées. Cette activité de prévention des chutes concerne la pratique d’une activité physique adaptée, individualisée et régulière afin de sensibiliser les personnes âgées aux bienfaits bio-psycho-sociaux apportés. 

D’un point de vue méthodologique, notre action éducative se caractérise par une séance hebdomadaire d’une heure sur un cycle de 9 mois (soit 36 séances, de septembre à juin de chaque année) selon les modalités suivantes :

• Evaluations fonctionnelles initiales, intermédiaires et terminales (cf. partie évaluations) soit 3 séances

• 33 ateliers d’1 heure programmés en fonction de vos résultats aux évaluations et de l’intérêt que vous portez à cette pratique.