Guide d'APA à domicile

L'association MA Vie vous propose guide d'APA afin de poursuivre votre pratique d'activité physique à domicile lors de l'interruption de nos ateliers. 

 

Retrouverez différents exercices illustrés et détaillés pour l'échauffement, le renforcement musculaire, les étirements et même l'équilibre ! 

Pour le recevoir veuillez nous contacter par mail : mavie.apa@gmail.com

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