Dans le cadre des activités physiques que nous proposons, des évaluations fonctionnelles sont proposées systématiquement. Celles-ci sont adaptées en fonction du programme, des objectifs poursuivis et du public auquel nous nous adressons. Une méthodologie d’évaluation est la condition sine qua none de l’adaptation et de l’individualisation de l’activité aux publics concernés et permet de favoriser les bienfaits d’une pratique physique.

         

Nature des évaluations

Dans le cadre de notre méthodologie, nous évaluons les dimensions suivantes :

• dimension musculaire

• dimension articulaire

• équilibration et régulation posturale

• tolérance à l’effort

 

Bilan individualisé

A l’issue de chaque session d’évaluations, un bilan des tests effectués et des résultats obtenus est transmis à chaque participant :

• résumé des différents tests effectués

• interprétation de vos résultats 

• programmation d’une activité physique qui répondra à vos besoins et à vos attentes

 

Suivi trimestriel

L’ensemble de ces évaluations :

• nous permettent d’individualiser la pratique et de réajuster la programmation de l’activité choisie,

• vous permettent de mesurer les  bienfaits de l’activité que vous pratiquez.

 

Dans le cadre de toutes les activités physiques proposées, ces évaluations sont au minimum effectuées en début et en fin de programme.